Mâncăruri care pot fi făcute din kiwi

Kiwi de fructe exotice a apărut pe rafturile țării noastre nu cu mult timp în urmă, dar a reușit să obțină rapid popularitate. Acest boabe este vândut în orice moment al anului, pe lângă faptul că este destul de accesibil. Prin urmare, multe gospodine se întreabă ce poate fi gătit din kiwi, ce fel de fel de mâncare nouă pentru a-și satisface familia. La urma urmei, beneficiile fructelor sunt cunoscute, iar gustul lor strălucitor este plăcut atît copiilor, cît și adulților.

Beneficii și daune ale fructelor

Proprietățile utile ale "chifleiului chinezesc" sunt neprețuite.

În compoziția lor conține vitamina C, PP, E, B1, B2, B6, calciu și potasiu, fosfor, zinc, fier, magneziu, acid folic si fibre vegetale. Acțiunile curative ale fructelor sunt după cum urmează:

• Îmbunătățiți digestia.
• Reducerea riscului de tumori.
• Infertând "colesterolul rău" și prevenind tromboza.
• Arderea activă a grăsimilor.
• Normalizarea inimii și reducerea presiunii.
• Ajutați-vă cu anemia.
• Scapa de constipatie.
• Crește imunitatea și tonul general al corpului.

Pentru a vă asigura că proprietățile kiwi sunt pe deplin manifestate, este suficient să consumați două fructe pe zi.

Într-o lună puteți simți că starea de spirit sa îmbunătățit, capacitatea de lucru sa îmbunătățit, activitatea tractului gastro-intestinal a revenit la normal, corpul a devenit imun la răceli.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că există contraindicații pentru utilizarea fructelor de pădure. Refuzați ca oamenii să sufere:

• Aciditate ridicată a sucului gastric.
• Diareea frecventa.
• Predispoziție la reacții alergice.
• Hipotonie.
• Un ulcer gastric și o gastrită într-o fază de exacerbare.

Trebuie remarcat faptul că contraindicațiile se referă în principal la consumul de fructe proaspete. În unele feluri de mâncare, boabele sunt prezente în cantități mici, coapte sau coapte. În această formă poate fi consumată de toată lumea, cu excepția celor care au reacții alergice.

Aplicația Kiwi în gătit

Kiwi - Berry este unic, poate fi folosit în salate, supe, al doilea curs și deserturi. Bucătarii nu trebuie să se gândească mult la ceea ce se poate face din kiwi. Ei vor găsi cu ușurință rețeta care se va potrivi gusturilor lor.

Salată de colier din șaman

Aceasta este o salată de salată cu un gust excelent și neobișnuit. În plus, felul de mâncare arată apetisant și poate decora o masă festivă.

Ingrediente necesare:

• Kiwi - trei bucăți.
• File de pui - cinci sute de grame.
• Ouă de pui - patru bucăți.
• Morcovi coreeni - o sută de grame.
• Usturoi - două căței.
• Merele sunt două bucăți.
• Lemnul este de o jumătate de bucată.
• Smântână și maioneză - pentru o sută de grame.
• Sare - la gust.

Mod de preparare:

• Fileul de pui se fierbe, coaja fructe de padure.
• Carne fiartă și două kiwi tocate fin.
• Gatiti ouale fierte, impartiti proteinele si galbenusurile. Grind proteina pe un răzuit grosier, gălbenuș - pe un răzătoare fin.
• Se curata merele, se freaca pe o rasucita grosiera, se presara cu suc de lamaie. Taiați morcovul coreean în mod fin.
• Faceți un dressing din smântână, maioneză și usturoi frecat.
• În mijlocul vasului puneți un pahar pentru a da salatei forma colierului.
• În jurul oglinzii se pune un pui în jurul cercului, se unsoară dressingul. Urmatoarele straturi - kiwi, proteine, morcovi, mere. Fiecare strat este lubrifiat prin pansament.
• Lubrifiați pansamentul de pe laturile și partea superioară a salatei, presărați cu gălbenușuri.
• Scoateți salata în frigider timp de două ore.
• Scoateți vasul, curățați geamul, decorați partea superioară a salatei cu felii subțiri ale kiwi-ului rămas.

Pregătirea unui vas este oarecum consumatoare de timp, dar procesul în sine este simplu. Rezultatul rezultat va fi cu siguranță plăcut oaspeților și membrilor gospodăriei.

Sos de vară rece

Această supă de lumină nu numai că se reface perfect într-o zi fierbinte de vară, dar, de asemenea, afectează pozitiv sănătatea dumneavoastră.

Toate ingredientele sunt naturale și sănătoase, iar combinația de gusturi este foarte plăcută. Vor fi necesare următoarele produse:

• Kiwi și castraveți sunt proaspeți - câte două bucăți.
• Brânză (de preferință acasă) - 50 de grame.
• Ryazhenka este două sute de mililitri.
• Pătrunjelul este o grămadă.
• Ceapa rosie, sare, piper negru, suc de lamaie - pentru gust.

Metoda de preparare:

• Coaceți kiwi, tăiați în cuburi, castraveți, ceapă și patrunjel, pentru a le tăia.
• A treia parte a kiwi-ului este lăsată deoparte, iar restul, împreună cu legumele zdrobite, se pune într-un blender și se mănâncă într-o stare de piure. Se condimentează cu suc de lămâie, sare și piper.
• Înainte de servire, se toarnă în laptele tăiat lapte fermentat, se adaugă cuburile de brânză la amestec. Decoreaza partea de sus cu restul de fructe.

Dacă se dorește, baconul fermentat poate fi înlocuit cu iaurt sau cufir. Cu toate acestea, berea fermentată va adăuga o senzație de sațietate la supă și va aduce o notă caldă de lapte topit, îmbunătățind gustul general.

Antena de carne în multivark

Kiwi are capacitatea de a face orice carne moale și suculentă. Asistentul în pregătirea cărnii de carne cu kiwi va servi drept multivark. Ingrediente necesare:

• Carnea este de un kilogram.
• Salo este o sută de grame.
• Kiwi (dimensiune mare) - două bucăți.
• Ceapă - două bucăți.
• Ardeiul negru, sare și condimente preferate - pentru gust.

Mod de preparare:

• Carnea și untul tăiate în bucăți mici, încărcați în multivarkul bolului.
• Kiwi și ceapa tăiate în cuburi mici, se adaugă la carne.
• Se toarnă apă, se presară cu condimente.
• Activați modul "Quenching" și așteptați timpul.
• După terminarea gătitului, puneți modul "Încălzire" timp de zece minute. Mâncarea este gata.

Stins în acest fel, carnea devine atât de moale încât poate fi ușor de manevrat atât de copil, cât și de persoana în vârstă. Ca o farfurie, poti servi cartofi piure, mazare sau pasta de hrisca, turnata cu sos de carne.

Desert "Acasă Raffaello"

Ușor de pregătit desertul, care nu va afecta figura. Procesul de fabricație este atât de ușor încât copiii să poată participa la acesta. Veți avea nevoie de următoarele produse:

• Kiwi (fructe coapte) - trei bucăți.
• Miere - patru linguri.
• Roșia de nucă de cocos - două sute de grame.

Pregătirea deserturilor:

• Kiwi ar trebui să fie curățate și tăiate în două părți.
• Puneți talpa de fructe și nucă de cocos într-un blender, adăugați miere. Se amestecă până se înmoaie.
• Masa rezultată de laminat în bile, se rostogolește în chipsuri de nucă de cocos, pusă în frigider pentru câteva ore.

Bomboanele bomboane sunt gata. Dacă doriți, în timpul turnării în mijlocul fiecăruia puteți pune migdale sau arahide.

Smoothies "Paradisul fructelor"

Smoothies și cocktail-uri din kiwi sunt utile și gustoase. O astfel de băutură nu numai că va reîmprospăta și va înveseli, ci va servi și ca o gustare ușoară. Pentru a vă pregăti, veți avea nevoie de:

• Fructe (kiwi, mere, banane, portocale) - pentru două sute de grame.
• Iaurt natural neîndulcit - 200 de mililitri.

Piureuri Mod de preparare:

• Fructele se spală, decojite, tăiate în felii.
• Puneți amestecul într-un blender, turnați iaurtul și bateți.

O astfel de băutură multi-fructe este pregătită în câteva minute, iar plăcerea va aduce multe. În plus, delicatețea întărește perfect imunitatea și ridică starea de spirit.

Rețetele de feluri de mâncare care folosesc fructe exotice sunt foarte diverse. Dacă doriți, puteți face un meniu întreg, alternând una cu alta sau alegeți unul preferat. În orice caz, rețetele de kiwi vor beneficia de organism și vor diversifica dieta obișnuită.