Shish kebab cu alăptarea. Este posibil să aveți o femeie care alăptează

Fiecare femeie, indiferent dacă are un copil în brațe sau nu, uneori vrea să mănânce mâncare interzisă. Toată lumea știe că carnea prăjită la miez este foarte grea și chiar alimente dăunătoare. Deci, o mamă care alăptează poate avea măcar câteva bucăți de kebab?

Trebuie remarcat că carnea, inclusiv carnea de porc, conține o cantitate imensă de proteine, care este atât de necesară pentru bebeluși. Prin urmare, întrebarea "Poate o mamă care alăptează să shish kebab?", Răspundeți "Da". Dar util este doar carnea bine gătită. Apoi, utilizarea sa nu va provoca efecte secundare și va fi capabilă să umple norma zilnică de proteine ​​în organism, nu numai a unei femei, ci și a unui copil.

Pericole de utilizare

Dacă mama încă a decis să ia o șansă și să mănânce un kebab shish, amintiți-vă urmări negative:

1. Apariția excesului de greutate, deoarece carnea conține o cantitate mare de grăsime. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care sunt predispuse la grăsime și pentru copiii cu greutate în exces.
2. Perturbarea digestiei. Copilul poate avea tulburări de scaun, creșterea producției de gaze și colici. O femeie poate avea constipație și disconfort în stomac.
3. Debutul reacțiilor alergice. În fabricarea marinadei sunt utilizate produse care sunt strict interzise de către mamă care alăptează. Poate fi oțet, maioneză, condimente condimentate și condimente. Folosind carnea, care este saturată cu aceste condimente, puteți obține cea mai puternică alergie sau indigestie, nu numai pentru mama, ci și pentru copil.
4. Infecția bolilor infecțioase. Foarte adesea carnea prăjită la mina, nu este prăjită. În cazul apariției sângelui sau a lichidului la apăsarea piesei, produsul este semi-umed și prezintă un pericol pentru mamă și copil. În acest caz crește riscul otrăvirii sau intrării microorganismelor dăunătoare în organism. Dar, de asemenea, carnea suprascrisă poate provoca astfel de perturbări ale tractului digestiv, cum ar fi constipația, durerea abdominală și senzația de greutate.

Utilizarea corectă a kebabului shish

Dacă alăptarea încă mai dorește să mănânce carne de porc, puteți mânca o mică parte din acest fel de mâncare, respectând în același timp regulile de bază ale gătitului este pentru o femeie care alăptează.

1. Alegeți bucăți de carne cu conținut scăzut de grăsimi. Cel mai bine este dacă este vorba de curcan, pui, carne slabă, iepure sau pește alb.
2. Serviți cât mai multe legume posibil, apoi digestia va accelera și colica va fi evitată. Nu puteți combina carnea de kebab shish cu cartofi prăjiți sau salate îmbrăcate cu maioneză.
3. Mancati doar carne cu legume fierte si verdeata proaspata de marar si patrunjel. Limitați utilizarea roșiilor și morcovilor. Pâinea albă este înlocuită cu lavă, negrul fiind exclus, deoarece provoacă balonare. Sub interdicția strictă a băuturilor alcoolice.
4. Pregătiți marinada din ceapă, apă minerală, kefir sau lamaie (în absența alergiilor la fructele citrice), o cantitate mică de sare și piper. Evitați adăugarea de maioneză, oțet și vin. Este interzis categoric să mănânci marinate gata preparate, care într-un sortiment mare sunt prezentate pe rafturile magazinului. Toate tipurile de aditivi chimici pot cauza o reacție alergică chiar și la o persoană simplă.
5. Pentru a include un kebab shish în meniul de la hrănirea toracală este posibil, numai atunci când copilul va fi executat 3 - 4 luni, și este mai bine în 6 luni.
6. Porniți recepția cu o mică porțiune de maximum 60 de grame. Uita-te la copil. Dacă nu a apărut nici o reacție, puteți crește doza la 150 de grame.

Amintiți-vă că carnea grasă, care intră în laptele matern, poate provoca copilului o colică severă și o indigestie. Prin urmare, cel mai bine este să gătiți mâncare pentru un cuplu, fierbere sau tocană. Și din marinate, sosuri, mirodenii condimentate pentru a refuza tot timpul alăptării. Desenați-vă experiența proprie, încercați să adăugați absolut niște piper negru, dacă tu și copilul te simți grozav, atunci acest condiment poate fi folosit în siguranță. La cel mai mic disconfort, trebuie să renunți la orice condimente.

Reteta de gătit shish kebab în timpul alăptării

Dacă decideți să consumați kebab shish în timpul alăptării, încercați să o gătiți în acest mod simplu.

1 rețetă. Veți avea nevoie de:

1. Carne de pui alba - 300 gr.
2. Ceapa - 2 buc.
3. Kefir - 500 ml.
4. Nisip de zahăr - 20 gr.
5. Sare și piper la gust.

Tăiați carnea în porții mici. Așezați ceapa pe un răzătoare mare, turnați-o în carne. Se toarnă kefir, sare, se adaugă zahăr și piper. Toate se amestecă bine și se pune într-un loc răcoros timp de 8 sau 9 ore. Carnea fumigată este prăjită pe cărbune, când focul este aproape dispărut. Dacă se dorește, puiul poate fi înlocuit cu o curcan sau cu un vițel tânăr. Un kefir - apă minerală strălucitoare sau suc proaspăt de lămâie.

O altă modalitate sigură de a pregăti kebab shish în timpul alăptării.

2 rețetă. Marinen bucăți de carne ca în rețeta anterioară, apoi imbraca-le pe frigare preparate și adăugați-le într-un borcan de 3 litri. Am pus-o într-un cuptor neîncălzit, setați temperatura la 180-200 grade și porniți cuptorul. Timp de preparare - 50-60 de minute.

3 rețetă. Puneți piept de pui subțire în straturi subțiri, tăiați ceapa în jumătăți de inele, stoarceți sucul de portocale. Puneți ingredientele într-o pungă de celofan și agitați bine. Puneți într-un loc răcoros timp de 3 ore. După aceea, strângem bucățele pe bivol, alternând carnea cu cercurile de ananas și ardeiul dulce bulgară. Acest fel de mâncare se dovedește frumos și gustos. Ar fi inofensiv să gătești o astfel de carne în cuptor? Nu, acest kebab shish este chiar mai delicios dacă adăugați o picătură de fum lichid la aromă sau puneți un cip de lemn pe fund. Această rețetă poate fi gătită în orice vreme, chiar dacă plouă sau ninge pe stradă.

Dar este considerat cel mai util pentru GW și gustos frigarui de legume. Pentru a face acest lucru, puteți murat orice legume și coace la miza. Ca dressing, utilizați apă minerală sau chefir.

Deci, la întrebarea dacă este posibil să avem un kebab shish în timpul alăptării, răspundem pozitiv. La urma urmei, este foarte important pentru o femeie care alăptează să primească emoții pozitive. O vacanță în aer proaspăt, cu un fel de mâncare bine pregătită și o garnitură delicioasă afectează în mod benefic nu numai femeia cu GW, ci și copilul ei. Prin urmare, dacă aveți ocazia să ieșiți din natura, nu vă lepădați plăcerea!